Wetterfühligkeit

Ein Wetterumschwung kündigt sich bei empfindlichen Menschen oft schmerzhaft an.
Besonders betroffen sind Menschen mit chronischen Schmerzen. Dabei spielt das Anspannen
der Muskulatur eine große Rolle. Oft leiden sie bei Wetterumschwung an Kopfschmerzen
und Migräne. Schmerzlindernde Wirkung haben Heilkräuter wie Pfefferminze, Weidenrinde,
Ingwer und auch Grüner Tee. Dazu Entspannungsübungen, Stress meiden, eine gesunde
Ernährung und wenigstens 2 Liter Wasser am Tag trinken.